Ring : +298 31 79 59 Skriva : kmf@krabbamein.fo

Í kurv -

Til Gjaldingar
Krabbameinsfelagið
Show navigation
  • Heim
  • Fá hjálp
    • Ráð og vegleiðing hjá Krabbameinsfelagnum
    • Umsókn um fíggjarligan stuðul
    • Sosialráðgevi
    • Hjálparbólkar
    • Facebookbólkar
    • Donsk sjúkujournal
    • Seinárin
    • Seksualitetur
    • Rørslutilboð
    • Enn kvinna - filmur
    • Út at ferðast - hvat skal eg hugsa um?
    • Tá ið ein starvsfelagi fær krabbamein
    • Tann síðsta tíðin
    • Tá onkur doyr - Skiftirætturin
    • Faldarar
    • Slóðir
  • Fyribyrging
    • Sjey tekin at geva sær far um
    • Mammografi screening
    • Kanna bróstini
    • Miðvís átøk ímóti lívmóðurhálskrabba
    • HPV-koppseting
    • Fleiri krabbasjúkur kunnu fyribyrgjast
    • Legg av at roykja
    • Krabbamein og rúsdrekka
    • Sólráð
    • Gransking
  • Stuðla
    • Tekna teg sum lim
    • Nethandil
    • Jarðarferð
    • Team Rynkeby Føroyar
    • Spyr.fo
    • Grannakaffi
    • Stuðlar
  • Um felagið
    • Nevndin
    • Starvsfólk
    • Viðtøkur felagsins
    • Virkið felag síðan 1979
    • Búmerkið
    • Ársfrágreiðing
    • Heilsan frá Siri Stenberg
    • Krabbameinsætlanin
    • Tilmæli um palliatión
    • Tilmæli um ávísingar- og útgreiningarskipan fyri krabbamein
    • Limaskapir
    • Greinar
  • Børn og sorg
    • Filmsupptøkur frá skeiðnum 27. september
    • Børnini koma til orðanna - filmar
    • Framløga frá almenna fyrilestrinum
    • Framløga frá skeiðunum um børn og sorg
    • Faldarar, bøkur og annað tilfar um børn og sorg
  • en

Heim

11-08-2022

Njót sólina við skili


Endiliga hóma vit summarið, so nú er at sleppa sær út og njóta tað. Sólin lívgar eftir langa og kalda veturin. Umráðandi er tó at vera varin í sólini, bæði tá ið tú fert út í urtagarðin, niðan í hagan, á flot ella okkurt heilt annað.

Njót sólina, men ansa tær

 

Endiliga hóma vit summarið, so nú er at sleppa sær út og njóta tað. Sólin lívgar eftir langa og kalda veturin. Umráðandi er tó at vera varin í sólini, bæði tá ið tú fert út í urtagarðin, niðan í hagan, á flot ella okkurt heilt annað. Ikki øll vita, at tú hevur skáldað teg, longu tá ið húðin gerst reyð. Tað vil siga langt áðrenn tú ert blóðreyð/ur og møguliga hevur fingið bløðrur.

 

Tey trý sólráðini

 

Tá ið tú fært ov nógv av vandamiklum uv-strálum, gerst húðin reyð. Oftari tú hevur skáldað teg, og tess fleiri uv-strálur tú fært gjøgnum lívið, størri er váðin fyri húð- og móðurmerkrakrabba. Tí er umráðandi at verja seg fyri sólini. Fylg teimum trimum sólráðunum: skugga, klæði/sólhatt og sólkrem.

 

  • Skuggi

Uv-strálingin er sterkast millum klokkan 12 og 15. Nærum helvtin av uv-strálingini er hesar tímarnar. Tí sleppur tú undan nógvari uv-stráling, ert tú í skugganum mitt á degi. Tær nýtist ikki at vera í beinleiðis sól fyri at fáa lit - sólin rakar teg, hóast tú situr í skugga.

 

  • Klæði/sólhattur

Ert tú úti millum klokkan 12 og 15, og tú ikki ert í skugga, er ein sólhattur við breiðum skugga besti hátturin at verja høvd, oyru, nakka og andlit. Eisini eru klæði góð at verja teg í sólini. Leys og tættvovin klæði úr bumull verja best.

 

  • Sólkrem

Smyr sólkrem á teg einar 20 minuttir, áðrenn tú fert út í sólina, tá heldur tað í nakrar tímar. Smyr altíð á aftur, um tú hevur svomið, sveittað nógv ella um tú hevur turkað tær við handklæði.

Harumframt mæla vit frá at brúka solarium fyri at verja húðina.

 

Hugsa um børnini

 

Verj børnini fyri sólini. Oftari eitt barn er sólskáldað, størri er váðin at fáa krabbamein í húðina seinni í lívinum.

 

Vit skulu ikki skýggja sólina, men brúka vanligt vit og skil, tá ið vit eru í sólini. Vit mæla tí ikki til, at børn skulu vera inni millum klokkan 12 og 15. Tað ber væl til at vera úti ta løtuna, eru tey í skugga ella eru vard við klæðum og sólkremi.

 

Tó eiga pinkubørn at verða hildin burtur frá sólini, og tørvar teimum tí ikki at verað smurd við sólkremi.

 

                               

Krabbameinsfelagið

« Aftur

Krabbameinsfelagið

Grønlandsvegur 58

Postboks 1216

110 Tórshavn

T-postur: kmf@krabbamein.fo

Telefon: 31 79 59

V-tal: 343404

 

Samband

Vit eru at hitta mánadag til fríggjadag

frá kl. 13:00 til 15:00 á tlf. 31 79 59

 

+298 31 79 59
kmf@krabbamein.fo
Krabbameinsfelagið á Facebook

Melda til tíðindabræv

Her ber til at melda seg til tíðindabræv frá krabbameinsfelagnum

 

Ein loysn frá Sendistovuni
stuðla
Stuðla

Samband

Samband

Samband

Vit eru at hitta mánadag til fríggjadag frá kl. 13:00 til 15:00. Fáa vit ikki svarað telefonini, kanst tú altíð leggja boð á telefonsvararan og so ringja vit aftur.
 

  +298 31 79 59
  kmf@krabbamein.fo
  Krabbameinsfelagið á Facebook


Vit halda til á Grønlandsvegi 58 í Havn.

 

 

Tekna teg sum lim

Tín stuðul hjálpir teimum, sum hava krabbamein.

Tekna teg sum lim